如果你觉得自己被鬼附身了，以下是一些可能的应对措施：。
1. 保持冷静：尽量保持冷静，不要恐慌或产生过度的恐惧情绪。保持冷静有助于更好地应对和解决问题。
2. 寻求帮助：如果你相信鬼附身是真实的，可以寻求一位有经验的心灵师或灵性导师的帮助。他们可能会提供一些指导和建议，帮助你处理这个问题。
3. 清理能量：可以尝试一些清理能量的方法，例如燃香、喷洒神水、焚烧草药等。这些方法被认为可以清除负面能量和邪灵。
4. 发声：有人认为通过发声可以驱逐邪灵，可以大声地念经、祷告或诵读圣经等。这可能会产生一种积极的能量，帮助你解决问题。
5. 寻求宗教仪式：根据你的宗教信仰，可以寻求相关的宗教仪式来清除邪灵。例如，进行驱魔仪式或找寻教士、僧侣等进行祈祷。
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