9月20日是全国爱牙日，旨在提高人们对口腔健康的认识和重视，以及关注口腔疾病的预防。口腔健康对全身健康都有很大的影响，因此我们需要关注并保护口腔健康。以下是一些关于口腔健康的重要信息：。
1. 口腔健康与全身健康密切相关。口腔细菌可以通过牙龈、口腔和唾液传播到全身，导致多种疾病，如龋齿、牙周病、口腔溃疡、鼻窦炎等。
2. 每天要刷牙两次，每次刷牙至少两分钟。使用牙线和牙间刷清洁牙齿缝隙，早晚使用含氟牙膏刷牙。
3. 吃软硬食物，避免过度使用牙齿咀嚼。
4. 定期到口腔专业医生检查口腔健康，及时发现并治疗口腔疾病。
5. 定期到牙龈专业医生检查牙龈健康，及时发现并治疗牙龈疾病。
6. 不要吸烟，不要过度饮酒，避免口腔疾病的发生。
7. 注意口腔卫生，及时清洁口腔，避免口腔感染。
8. 及时治疗口腔疾病，避免口腔疾病进一步恶化。
以上是关于口腔健康的一些重要信息，我们应该重视口腔健康，保护口腔健康，让自己拥有健康美丽的牙齿。