做梦梦到自己犯罪被抓了可能是因为你在现实生活中有一些内疚感或者焦虑情绪。梦境通常是我们大脑处理和整理日常经历的方式之一，所以这个梦境可能反映了你对自己的某些行为或决定感到内疚或焦虑。
这个梦境并不意味着你会真的犯罪或被抓。它更多地是一个象征，提醒你要对自己的行为负责，并审视你的价值观和道德观念。如果你真的感到内疚或焦虑，可以考虑与信任的人谈谈，寻求支持和理解，或者思考如何解决你内心的冲突。
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