梦境是一个非常个人化的体验，每个人在梦中体验的事情都可能不同。被死人抓住又挣脱可能代表在现实生活中感到无力和受挫，或者可能代表对死亡或生命的恐惧或担忧。
如果这个梦境持续出现并影响日常生活，可以尝试通过寻求心理支持或与朋友和家人交流来缓解焦虑和恐惧。也可以尝试通过练习放松技巧来减轻在梦中感到的紧张和不安。如果这个梦境变得持续、困扰或引起严重的心理问题，可以考虑寻求专业的心理咨询师的帮助。
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