梦境通常是心理上的投射和表达，它们并不一定与现实生活有直接关联。被追杀的梦境可能代表内心的恐惧、压力、或者未解决的问题。以下是一些建议，帮助你处理这个梦境：。
1. 自我安抚：意识到这只是一个梦境，告诉自己你现在是安全的，能够控制自己的行动和决策。
2. 探索梦境的象征意义：思考一下这个梦境中的人物和情节是否与你现实生活中的某些困扰或挑战有关。这可能有助于你理解梦境中的情感和信息。
3. 寻求支持：如果这个梦境给你带来了不安或困扰，与亲友分享你的感受，或者寻求专业心理咨询师的帮助。
4. 建立积极的心理状态：通过保持健康的生活方式、积极的心态、良好的人际关系和适当的应对压力的方式，帮助自己建立强大的心理健康。
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