梦境是我们大脑中的一种现象，是一种无意识的体验，往往反映了我们潜意识中的情感和体验。
如果经常做噩梦或噩梦醒来时感到焦虑或不安，可能表明在现实生活中对某些事情感到不安或担忧。这些事情可能是个人生活、工作或社交关系中的某些问题。
如果担心身边的人会对自己有害，可能需要寻求支持和安慰。与亲朋好友交流，告诉他们自己的担忧和疑虑。如果觉得自己无法处理这些情感和问题，可能需要寻求专业心理咨询师的帮助。
在日常生活中保持积极的心态和情绪，避免过度担忧和恐惧，有助于减少噩梦的频率和焦虑感。
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