测试自己的眼型可以采取以下步骤：。
1. 准备一个镜子。
2. 站直或坐直，让眼睛与镜子中的自己成45度角。
3. 先用一只眼睛睁开，让另一只眼睛闭上。
4. 然后慢慢睁开另一只眼睛，让它在适应过程中习惯黑暗。
5. 当感到适应时，可以用手指轻轻遮住其中一只眼睛，然后观察另一只眼睛的眼珠，看看它是否能够自然地移动并适应黑暗。
6. 如果闭上的眼睛的眼珠移动不自然或者有压迫感，可能需要进行一些调整，以确保眼睛能够舒适地自然移动。
请注意，测试眼型时，要避免阳光直射或过于强烈的灯光，以免造成不适。另外，如果两只眼睛的形状不同，或者存在其他健康问题，可能会影响测试结果。如果对测试结果不满意，最好咨询专业医生。
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