做梦是人类正常的生理现象，每个人都会做梦，只是有些人能记住自己做梦的情况，而有些人则不太容易记得。经常做梦本身并不代表什么问题，因为梦境只是一种大脑处理和整合信息的方式，大多数梦境都是无意识的产物，并不一定与现实生活相关。
然而，如果经常做噩梦或困扰你的梦境让你感到不舒服或影响你的日常生活，那么就可能需要进一步的评估和处理。有时候，噩梦可能反映内心的恐惧或不安，可能需要通过与心理医生或治疗师交谈来解决。如果你的梦境与你的人口统计学无关，比如经常出现人物角色、场景或对话，那么这也可能需要进一步的探究。
因此，经常做梦并不一定是一件坏事。只要你的梦境不引起你的不适，就不需要过于担心。
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