白天和晚上的梦都是梦境，质量可能会有所不同，但它们都是脑内发生的图像、感觉、声音和其他元素的组合。因此，白天和晚上的梦都是真实的梦境，具有相同的安全性和可信度。
虽然白天和晚上的梦可能具有不同的情境和主题，但它们都是由神经元的电化学反应和大脑活动产生的。在睡眠期间，大脑会处理和整合白天的经验和情感，同时还会处理和创建新的图像、场景和故事情节，构建出丰富的梦境内容。因此，无论是白天还是晚上的梦，它们都是由大脑活动产生的，具有相同的真实性。
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