老是梦见打打杀杀的场面

梦到打打杀杀的场面可能是由多种因素引起的，比如最近的生活压力、内心的不安和恐惧、生理期前的情绪变化等等。

如果这个梦境一直困扰着你，可以尝试通过以下方法来缓解：。

1. 记录梦境：写下来或画出来，可以帮助你更好地了解这个梦境并从中获得启示。

2. 分析情绪：找到你感到不安或愤怒的原因，并尝试解决它们。如果这个梦境与最近的生活压力有关，可能需要与朋友或家人谈谈，或者寻求专业帮助来应对压力。

3. 调整思维：尝试通过冥想、瑜伽或其他方式来放松身心，并调整思维方式。有助于更好地处理情绪和梦境。

4. 找到灵感：通过阅读、旅行、看电影或其他方式，可以获得灵感和缓解压力的方法。

不要忽视这个梦境，尝试通过以上方法来解决它。如果这个梦境持续困扰你很长时间，建议寻求专业帮助。