梦境是一种自然现象，每个人都会做睡眠中的梦境。因此，凌晨6点做的梦是否好或不好，只有你自己才能知道。
人的梦境通常发生在快速眼动睡眠(REM)周期中，这是一种睡眠状态，通常会在夜间的睡眠周期中出现，并且在REM周期中的梦境是最容易记得的。
一般来说，梦境的内容与我们的日常生活经历、思想、情感等有关。因此，凌晨6点做的梦可能与你在这一天的经历、想法、情感等有关。
无论你何时做梦境，它们都是正常的生理现象。如果对梦境感到困惑或不安，可以尝试回忆一下自己在梦境中的情景，或者与专业人士进行咨询。
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