经常做梦哭醒了而且真的哭了

做梦并不少见，而且大部分情况下，梦境都是无意识的，不会对我们的情感状态产生真实的反应。然而，有时候我们可能会在梦中流泪，这可能是一种潜意识下的情感表达，可能与我们在现实生活中遇到的问题或挑战有关。

如果经常做这样的梦而且醒来时真的哭了，这可能意味着你在现实生活中遇到了一些挑战或问题，可能是一个信号，需要关注并尝试解决它们。也有可能你的内心情感状态需要进一步的处理，可能需要寻求心理咨询或支持。

如果这种现象持续影响着你的生活，我建议寻求心理咨询或咨询医生的帮助，获得更深入的支持和建议。