梦到赶火车很着急没赶上，可能是由许多因素引起的，例如焦虑、压力、生活中的一些挑战、对未来的不确定性等等。
如果梦到赶火车没赶上，可以尝试采取一些措施来缓解这种情绪。例如，可以尝试重新评估自己的期望和目标，认识到有时候事情并不总是如我们所愿，可以学会接受失败并从中学习。
也可以尝试放松身心，找到一些方式来缓解焦虑和压力。例如，可以尝试进行一些身体锻炼、与朋友或家人交流、听音乐、读书或者冥想等等。
如果情绪一直无法得到缓解或者出现了其他问题，可以考虑寻求专业的心理咨询帮助。
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