睡觉做梦和没睡觉是两种不同的状态。睡眠是一种生物周期性行为，是人类和其他动物的基本需求之一。在睡眠期间，大脑会休息和重新组织，以巩固记忆和恢复身体和大脑的活力。
做梦是睡眠过程中的一部分。在睡眠期间，大脑会清除掉日常生活中的经验和信息，并将它们转化为梦境。梦境是大脑处理和整合信息的过程，可以帮助我们解决问题、学习新事物、记忆和提高技能。因此，做梦是正常的睡眠过程的一部分，有助于身体和大脑的健康。
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