做梦通常被认为是睡眠的一部分，因为人们通常会在睡眠期间做梦。然而，从科学角度来看，做梦可能不是睡眠的一个完整的周期，因为它发生在大脑活动活跃的时期，即快速眼动睡眠(REM)和非快速眼动睡眠(NREM)周期中的某些阶段。
因此，从严格的科学定义上来说，做梦可能不被视为睡眠时间，因为它是发生在大脑活动活跃的时期，而不是在静止状态下的睡眠期间。但是，从日常生活经验来看，做梦通常发生在人们在睡眠期间，因此可以说是对睡眠的一种体验。
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