在梦里发脾气或者情绪激动是一种非常正常的现象，与人们在现实生活中的压力、焦虑、疲劳等因素有关。
梦境是大脑的一种自我调节方式，可以帮助人们释放压力和情绪，缓解疲劳和焦虑，提供一些心理上的支持和安慰。因此，有时候在梦里发脾气或者情绪激动是一种很好的方式来释放情绪、缓解压力。
然而，如果经常在梦里发脾气或者情绪激动，可能需要关注一下自己的情感健康和生活方式。在现实生活中，我们可以尝试通过放松技巧、锻炼、良好的睡眠和饮食习惯等方式来缓解压力和情绪。在梦里发脾气或者情绪激动可能是一种好的方式来释放情绪，但是也要注意对自己的情绪健康的关注。
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