在宝宝4个月左右的时候，可以开始尝试给他/她添加辅食。以下是一个适合4个月宝宝的辅食添加表：。
1. 米粉或其他谷物：可以添加米粉、燕麦粉、小麦粉等作为宝宝的第一次辅食。开始时可以添加1/4杯（20-30毫升）的米粉，然后逐渐增加至1/2杯（40-60毫升），再后来可以增加至3/4杯（60-80毫升）。
2. 蔬菜泥：可以给宝宝添加一些适合宝宝年龄的蔬菜泥，如胡萝卜泥、南瓜泥、土豆泥等。开始时可以添加1-2小勺（约15-25毫升），再后来可以逐渐增加至2-3小勺（约30-45毫升）。
3. 水果泥：可以给宝宝添加一些适合宝宝年龄的水果泥，如苹果泥、香蕉泥、梨泥等。开始时可以添加1-2小勺（约15-25毫升），再后来可以逐渐增加至2-3小勺（约30-45毫升）。
4. 鸡肉或鱼肉泥：可以在米粉中加入煮熟的鸡肉或鱼肉，然后搅拌成泥状。开始时可以添加1小勺（约20毫升），再后来可以逐渐增加至1.5小勺（约30毫升）。
5. 豆腥泥：可以给宝宝添加一些适合宝宝年龄的豆腥泥，如绿豆泥、红豆泥、大豆泥等。开始时可以添加1-2小勺（约15-25毫升），再后来可以逐渐增加至2-3小勺（约30-45毫升）。
6. 肉汤：可以在辅食中加入煮熟的瘦肉或鱼肉，然后搅拌成泥状。开始时可以添加1小勺（约20毫升），再后来可以逐渐增加至1.5小勺（约30毫升）。
在给宝宝添加辅食时，一定要注意卫生，并将食物煮熟后才能给宝宝食用。此外，在添加辅食时，要根据宝宝的需求和反应适量添加，以逐步适应。
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