每天晚上都做梦是好是坏

梦境是人体正常的生理现象，每个人都会做梦，只是有些人能记住自己做梦的情况，而有些人则不太容易记得。一般来说，每天晚上做梦并不是坏事，因为它可以帮助我们清除心理和身体上的压力，也有助于促进身体的健康和心理的平衡。

然而，如果每晚都做噩梦或频繁做梦并影响日常生活，则可能需要寻求帮助和支持。如果感到焦虑、抑郁或注意力不集中，可能需要考虑咨询心理医生或专业的治疗师，获得更多支持和帮助。