做梦通常是指在睡眠期间大脑皮层的活动。在睡眠期间，大脑会休息和恢复，并且在REM(快速动眼)睡眠阶段，大脑会进行快速的神经活动，包括做梦。
研究表明，做梦通常发生在REM睡眠阶段，并且REM睡眠阶段是大脑休息和恢复的重要阶段。因此，做梦可以被认为是一种大脑休息的方式。
您可能还会喜欢：
人为什么天天做梦 是大脑休息不好吗
睡觉时做梦会影响大脑休息吗?
睡觉一直都做梦是不是大脑得不到休息
人在睡觉时做梦说明脑子没在休息吗?
睡觉时做梦是休息吗
经常做梦对大脑好不好
天天做梦是大脑活跃吗
天天晚上做梦对大脑好还是坏
经常做梦对大脑好不好怎么回事
为什么有的人天天做梦 大脑活跃
大脑天天做梦什么原因造成的
梦见自己做开颅手术取出大脑
做梦是哪个脑控制的
午休做梦准不准
午休做梦是正的还是反的