阴梦症是指在清醒状态下反复出现梦境的情况，其中可能包括已经去世的人。这种现象可能是由多种因素引起的，如情感困扰、压力、忧虑、遗憾等。
频繁梦到去世人可能是一种心理反应，表明内心仍然存在对已故亲人的眷恋和怀念。这种情感是正常的，但是过度的眷恋和怀念可能会导致睡眠障碍和情感问题。
如果阴梦症和频繁梦到去世人都持续存在，建议寻求心理咨询师的帮助。他们可以一起讨论所经历的情况，找到解决问题的方法。此外，也可以通过其他方式缓解情感，如参加社交活动、阅读、练习冥想和瑜伽等。
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