梦到自己脸变得很吓人

梦到自己的脸变得很吓人，可能是一种象征性的梦境，可能意味着正在经历某种情感或心理上的压力。

梦境中的面部变形可能代表内心的恐惧、不安或愤怒。可能需要找到适当的方法来处理这种情感或压力，可能与日常生活的问题有关。

如果感到困惑或不安，可以尝试通过记录梦境和情感状态来更好地了解自己的内心世界。也可以考虑寻求心理辅导或与家人或朋友交流，获得支持和理解。