梦里总梦到一个人可能有不同的原因，具体需要根据梦中的细节和自己的个人情况来分析。
如果梦中的这个人一直存在且印象深刻，这可能是你内心渴望得到某种满足或者实现某种梦想的表现。也许你在现实生活中感到压力或者沮丧，但在梦中，你通过与这个人的互动来释放内心的情感，缓解内心的负担。
另一方面，梦中的陌生人也可能代表着你内心渴望认识新朋友或者拓展社交圈子。你可能需要更多的社交互动或者新的经历和经验，因此这个人在梦中出现可能是一种指引。
不过，如果这个梦困扰了你的日常生活，或者你感到这个梦对你的情绪和心理状态产生了持续的影响，建议寻求心理咨询师的帮助，以便更好地理解这个现象并找到解决的方法。
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