如果梦里感到生气并且醒来时仍然感觉到生气，这可能意味着在现实生活中遇到了一些让你生气或者不愉快的事情，并且这些感受正在对你的心理产生负面影响。
生气是一种正常的情绪反应，但是过度的愤怒可能会对身体和心理健康造成负面影响。如果你在现实生活中遇到了生气的事情，可以尝试采取一些措施来处理它们，例如与相关的人进行沟通、寻求妥协或者寻求帮助等。
此外，通过一些放松的方法可以帮助减轻愤怒和焦虑。例如，通过冥想、瑜伽或者呼吸练习等方式可以帮助平静下来，缓解身体不适。如果你感到情绪低落或者焦虑，可以考虑寻求心理咨询或者治疗帮助，专业人士可以帮助你找到应对情绪的方法。
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