吃桃子对孕妇和胎儿都是有益的。桃子富含维生素C、叶酸和抗氧化剂等营养物质，有助于增强免疫力、促进血液循环和预防贫血等。此外，桃子还含有一种名为桃叶酸的天然物质，它有助于预防胎儿神经管缺陷。
然而，由于桃子是水果，可能含有果糖和葡萄糖等糖分，所以孕妇在食用时应该适量。如果对桃子过敏或者有消化系统疾病，那么孕妇应该避免食用桃子。最好在孕期食用桃子前咨询医生或营养师的意见。
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