做梦自己是逃犯，被追捕，可能暗示在生活中有一些需要逃避的事情或者压力，可能是一些负面的经历或者困境。
逃跑是一种自然的生理反应，有助于我们躲避危险和危险的情况。在梦中，逃跑可能代表想要摆脱某些不愉快的情况，通过逃避来获得一些安慰和缓解。
如果发现自己梦中逃跑的情况，可以尝试思考一下自己的生活中是否真的有需要逃避的事情。如果是的话，可以考虑采取一些措施来解决问题，而不是逃避。如果是压力或不良情绪导致的结果，可以尝试找到一些健康的方式缓解压力，如锻炼、与家人或朋友交流、参加放松的活动等。
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