如果你的朋友告诉你他们做了一个这样的梦，并且感觉很困惑和不安，那么你可以尝试提供一些支持和安慰。
首先，可以尝试鼓励朋友去看医生，以确保自己身体健康。如果已经怀孕，可以提供一些帮助和关怀，例如提供早饭、陪伴去医院等。
如果还没有怀孕，可以安慰朋友，告诉他们这只是一个梦，并且不要让自己感到不安。可以鼓励他们放松心情，做一些自己喜欢的事情来转移注意力。
在安慰朋友的同时，也要注意自己的情绪和健康。如果感觉自己很不安，可以找一些健康的方式来缓解压力，例如散步、做瑜伽、听音乐等。
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