相冲和相害都指五行相克太过，太过则亢，容易造成不稳定。相冲是指一种相克太过的情况，是指两个五行相克太过，形成一种对峙的局面。相害则是指另一种相克太过的情况，是指两个五行相克太过，相互损害，造成一种不利于我的情况。
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