梦到自己在梦里大哭通常表示你在现实生活中压抑了很多情绪或压力，而梦境是你释放情绪的一种方式。这可能是因为你感到沮丧、焦虑、无助或内心充满了痛苦。
这个梦境也可能代表你对某个问题或状况感到非常困扰，但你不愿意在现实生活中表达出来。大哭可能是你内心深处的情感在梦中得到了释放。
这个梦境还可能暗示你需要寻求情感上的支持或倾诉。它可能是你的内心在提醒你，你需要找人倾诉，与他人分享你的困扰和痛苦。
如果你在梦境中大哭后感到轻松或解脱，这可能意味着你在梦中找到了情绪的宣泄和释放。这个梦境也可以是提醒你需要在现实生活中寻找方式来减轻压力和情绪负担。
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