73年(牛)属于土牛年，根据五行相生相克的关系，牛年出生的人通常五行缺少土，需要通过补充土元素来平衡身体。
以下是一些常见的补充土元素的方法：。
1. 多吃富含土元素的食物：如肉类、蛋类、奶类、面食、土豆、玉米、洋葱、大蒜等。
2. 增加运动量：运动可以帮助身体排出多余的水分和废物，有助于调节身体内部的平衡。
3. 保持良好的作息习惯：保证充足的睡眠时间，避免熬夜和过度劳累。
4. 调整心态：保持积极乐观的心态，避免情绪波动对身体造成负面影响。
需要指出的是，每个人的身体状况不同，需要根据个人实际情况选择适合自己的方法进行补充。最好在专业医生的指导下进行补充。
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