打篮球走步和运球规则

打篮球中的走步和运球规则是篮球比赛中的重要规则,下面为你详细介绍:。

1. 走步规则:。

(1)在进攻过程中,如果持球人双脚同时离地,且在持球人的双脚落回地面之前,他的脚步移动超出了他的中枢脚所在的平面,那么就被称为“走步”。

(2)如果持球人持球后双脚分开与肩同高,双脚保持接触地面的姿势,但在他的双脚落回地面之前,他的脚步移动超出了他的中枢脚所在的平面,那么也被称为“走步”。

(3)如果持球人持球后,双脚分开与肩同高,但他的脚步移动并没有超出他的中枢脚所在的平面,那么就不算走步。

2. 运球规则:。

(1)在运球过程中,如果持球人的双脚同时离地,且在持球人的双脚落回地面之前,他的脚步移动超出了他的中枢脚所在的平面,那么就被称为“走步”。

(2)如果持球人持球后双脚分开与肩同高,双脚保持接触地面的姿势,但在他的双脚落回地面之前,他的脚步移动超出了他的中枢脚所在的平面,那么也被称为“走步”。

(3)如果持球人持球后,双脚分开与肩同高,但他的脚步移动并没有超出他的中枢脚所在的平面,那么就不算走步。

(4)如果持球人运球时,双脚一起落地,那么也不算走步。

需要注意的是,在篮球比赛中,如果裁判认为球员走了步,他可以判给防守球队犯规。因此,在打篮球时,我们要尽量保证自己的脚步移动不超过规定的范围,以免被判为走步。

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