连续几天做稀奇古怪的梦，可以参考下述建议：。
1. 记录梦境：尽可能详细地记录下梦境的细节，包括场景、人物、情节等等。有助于更好地理解梦境并从中找出可能的意义。
2. 自我反思：花一些时间反思自己的日常生活、情感和想法，看看是否有任何可能与梦境有关。有时候我们的梦境反映了我们潜意识中的担忧或不安。
3. 寻求帮助：如果连续几天做同样的梦或者感到非常困惑和不安，可以考虑寻求帮助。与朋友或家人交流，或者寻求专业心理咨询师的帮助，更好地理解和管理这些梦境。
4. 关注现实：尝试关注自己的日常生活，多参加现实生活中的活动，保持良好的生活习惯，这有助于减少稀奇古怪的梦境。
5. 尝试放松：采取一些放松的方法可以有助于减轻压力和改善睡眠，如深呼吸、冥想、瑜伽或渐进性肌肉松弛等等。在睡前进行这些练习可以改善睡眠质量，减少稀奇古怪的梦境。
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