做梦是人类正常的生理现象，每个人都会做梦，而且做梦的次数因人而异。通常情况下，每个人每天都会做数以千计的梦，而大部分人都不会意识到这只是梦境。
如果觉得自己的做梦情况比较频繁或影响到了日常生活，建议寻求心理咨询或治疗的帮助，获得更多专业的建议和指导。
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