分手后如何挽回女朋友，可以参考下述建议：。
1. 了解分手的原因：分手的原因对于挽回女朋友至关重要。如果分手是由于你的过错，那么你需要意识到并且道歉。如果分手是由于你们之间的沟通或者相处方式出现了问题，那么你需要学会改善你们之间的沟通和相处方式。
2. 给她一些时间：在分手后，你需要给她一些时间来冷静下来，反思过去的事情，并冷静地思考是否应该重新开始。
3. 重新建立联系：如果你觉得你已经准备好重新开始，你可以尝试重新建立联系。但是，在重新建立联系之前，你需要考虑一下你的行为应该是什么样的，以及你是否会对她造成负面影响。
4. 认真倾听她的想法和感受：如果她不想再和你在一起，那么你应该尊重她的决定，并且不要对她进行骚扰或者纠缠。相反，你应该认真倾听她的想法和感受，并且尝试理解她为什么会做出这个决定。
5. 显示你的改变：如果你在分手后认识到了自己的过错，那么你应该努力改变自己，并且让她看到你的改变。这样可以让她重新看到你的优点并且对你抱有信心。
6. 给她一些空间：在分手后，你需要给她一些空间，让她有时间去思考自己的感受和决定。如果你一直纠缠她，那么她可能会觉得不舒服，并且会坚定自己的决定。
最后，记住，挽回一段感情需要时间和努力。不要期望可以一蹴而就，而是应该耐心地逐步改善自己，并且尊重她的决定。
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