“琐记”这个词汇通常指的是日常生活中的一些琐事和细节，但如果这些琐事或细节涉及到不健康的内容，那么它们就不健康了。
不健康的琐事或细节有很多，以下是一些例子：。
1. 工作或学习过程中，不注意保护自己的眼睛，长期盯着电脑屏幕或书籍，容易导致视力疲劳、干眼症等疾病。
2. 饮食不健康，经常食用油炸、腌制、烤制的食品，容易导致肥胖、高胆固醇、高血压等疾病。
3. 不注意运动，长时间久坐不动，容易导致肥胖、高血压、糖尿病等疾病。
4. 睡眠质量不好，经常熬夜或睡眠质量差，容易导致免疫力下降、神经系统疾病等疾病。
5. 不注意个人卫生，比如不勤洗手、不更换毛巾、不清洁口腔等，容易导致感冒、腹泻等疾病。
6. 经常使用电子烟或酒精等制品，容易对身体健康造成危害，如肺癌、酒精依赖等。
“琐记”中的不健康内容可能是一些日常生活中看似微不足道的小事情，但它们如果长期不注意，可能会对身体健康造成危害。
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