梦到自己暴怒砸东西，可能表示在现实生活中感到压力过大、疲惫不堪或不满的情绪。暴怒砸东西也可能表明内心的愤怒无法得到有效的释放，需要找到更健康的方式来处理这种情绪。
梦境中的暴力行为可能是一种象征性的表达，可能与内心的情感和需要有关。可能是感到被冒犯、受到侮辱或被伤害，需要通过这种方式来释放内心的愤怒和不满。
如果发现自己经常做这样的梦，可能需要找到更健康的方式来处理情绪。可以尝试找到一些放松的活动，如冥想、瑜伽或阅读，来减轻身体和心理的压力。还可以尝试与朋友或家人交流，寻求支持和理解。如果感到情绪压力过大，可能需要寻求专业心理咨询帮助。
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