一到早上就做梦可能是因为许多原因，包括以下几个方面：。
1. 快速眼动睡眠(REM睡眠)：REM睡眠是人类睡眠周期的一部分，通常发生在每个睡眠周期的后半段。在REM睡眠期间，人们经常做梦，而且醒来时通常感觉非常清醒。
2. 压力和焦虑：早上起床时，人们可能会感到一些压力和焦虑，这可能导致梦境。如果一个人在早上起床时处于紧张状态，那么他们可能会醒来时继续思考这些问题，导致梦境。
3. 生物钟：生物钟是指人体内的生理节律，包括睡眠、进食和消化、内分泌等方面。如果一个人的生物钟调整得很好，那么他们的身体会在早上醒来时自然地进入REM睡眠状态，从而导致做梦。
4. 睡眠质量：如果一个人的睡眠质量不好，那么他们可能会在早上醒来时感到疲劳和困倦，这可能导致做梦。
早上做梦是一种正常现象，不需要过于担心。然而，如果经常在早上做梦并感到不舒服，那么建议寻求医生的帮助，以确保自己的睡眠健康。
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