经常做梦并不一定意味着好或者坏。梦境是人体自我调节和处理信息的一种方式，通常发生在快速眼动睡眠阶段。每个人的梦境都是独特的，反映了个人经验和思想。
一些人可能会经常做噩梦，而另一些人可能会经常做积极的梦，这可能与他们的情感状态、生活经历和内心状态有关。如果经常做噩梦并感到不舒服，可能需要寻求帮助来解决情感问题或寻求其他形式的帮助。
然而，一些人可能会利用梦境来逃避现实或解决问题，这种行为可能会影响他们的日常生活。如果这种情况影响到了他们的日常生活，可能需要寻求帮助来克服这种习惯。
经常做梦本身并不一定是有好还是坏的事情，关键是要看做梦对日常生活是否产生了积极或消极的影响。
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