如果在梦中狂奔后没赶上飞机，可以尝试通过以下方法来解决问题：。
1. 重新检查航班信息：检查航班信息并确保自己没有错过航班。可以查看航班时刻表或联系航空公司或机场确认航班状态。
2. 联系航空公司或机场：联系航空公司或机场了解错过航班的情况，并提供自己的联系方式以安排补救措施。
3. 更改航班计划：如果已经错过了原航班，可以考虑更改航班计划，选择其他航班赶往目的地。
4. 请求帮助：如果遇到困难或者无法解决问题，可以请求帮助，比如联系朋友、家人、心理医生或者咨询专业人士的意见。
在遇到这种情况时，最重要的是冷静下来，尝试解决问题，并不要过度自责或感到绝望，因为事情还有很多其他的解决方法。
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