五谷杂粮是中国古代常用的粮食作物，包括：。
1. 小米：又称谷子、粟、小米粟，是一种矮而圆的谷类作物，外壳黄绿色，内含丰富的营养成分，如蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素和矿物质等。
2. 玉米：又称大麦、元麦、玉蜀黍，是一种圆形的谷类作物，外壳黄绿色，内含丰富的营养成分，如蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素和矿物质等。
3. 大豆：又称黄豆、豆子、大豆科豆，是一种豆类的作物，外壳绿色或褐色，内含丰富的营养成分，如蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素和矿物质等。
4. 稻米：又称大米、白米、糯米等，是一种长而细的谷类作物，外壳白色或绿色，内含丰富的营养成分，如蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素和矿物质等。
5. 紫薯：又称甘薯、红薯、红薯，是一种形状长而弯曲的块茎类作物，外皮呈紫色，内含丰富的营养成分，如蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素和矿物质等。
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