每个人的命理都不同，女人命里缺水缺木，需要根据个人情况来选择适合自己的方法进行调整。
如果女人命里缺水，可以多喝水，保持身体水分充足。可以通过喝清水、茶、牛奶、水果等来补充水分。此外，可以在日常生活中适当增加洗澡、游泳等活动，帮助身体排汗，增加水分摄入。
如果女人命里缺木，可以多接触木元素的事物，如木材、树木、植物等。可以通过做木工、打家具、种植植物等方式来增加身体对木元素的理解和接触。此外，可以佩戴一些木材质的首饰，如木材质的戒指、项链等，增加自己的感官体验。
除了上述方法外，女人还可以多进行一些心理调适，如进行瑜伽、冥想、放松训练等，帮助自己更好地调整身体状态，并增强自己的身心平衡。
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