不正常。发火摔东西是一种不成熟和不健康的行为，会给他人带来身体和精神上的伤害，也会对自己的生活和健康产生负面影响。
发火摔东西可能是一种表达情感的方式，但也可能是一种不成熟和无意识的行为，可能与压力、焦虑、抑郁或其他情绪有关。然而，这种行为并不能解决问题，反而会加剧问题。
如果或身边的人正在经历情绪上的困扰，建议寻求专业帮助，例如咨询心理医生或治疗师，或参加支持小组。
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