梦见在高处很害怕掉落，可能是因为感到不安全或者缺乏掌控感。以下是一些可能有用的建议：。
1. 找到安全感和掌控感：可以采取一些措施来提高自己的安全感和掌控感。例如，可以加强对周围环境的观察，寻找潜在的安全保障措施，或者寻找一些可以让自己感到安全的活动或空间。
2. 挑战自己的极限：如果感到害怕高处，可以尝试挑战自己的极限。例如，可以爬上高楼，或者尝试一些水上运动，这些活动可以让自己逐渐适应高处的感觉。
3. 寻求支持：可以和朋友、家人或者专业人士交流，分享自己的感受和担忧。他们的支持和鼓励可以帮助自己克服恐惧。
4. 改变自己的思维方式：尝试将注意力集中在可控制的方面，而不是不可控的因素上。例如，可以专注于自己正在安全地站在高处，而不是担心自己会掉落。
5. 寻求专业帮助：如果恐惧感非常强烈，或者持续时间很长，可能需要寻求专业帮助。专业人士可以帮助识别恐惧的根源，并提供有效的解决方案。
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