这是一种非常常见的现象，被称为“梦游状态”或“睡眠中的觉醒”。在梦游状态下，人们可能会感到自己处于梦境中，但实际上他们仍然处于睡眠中。这种状态通常发生在快速眼动睡眠(REM)周期中，这是一种睡眠状态，脑电图呈现出类似清醒状态的高频率波形，同时人们也会做梦。
虽然梦游状态中人们可能觉得自己已经醒了，但实际上他们仍然是处于睡眠中。当人们醒来时，他们可能会发现自己忘记了做过的梦的内容，或者感觉好像自己刚刚醒来的。
梦游状态是一种正常的睡眠状态，通常不需要特别担心。不过，如果经常出现或感到困扰，可能需要咨询医生以确定是否存在其他健康问题。
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做梦醒了感觉自己要死了
人为什么经常做梦醒了感觉很累
做梦感觉有人摸自己很真实,醒来感觉看到一双手
做梦醒来感觉失去了什么感觉
做梦挣扎醒来却醒不来很真实感觉自己很抖
梦里感觉自己醒不过来
做梦感觉自己要死了醒不来
为什么会做梦哭着醒来的感觉
做梦感觉陷进去了醒不来
做梦是笑的醒来也感觉到笑了