梦境是指在睡眠状态下的大脑活动，是一种正常的生理现象。因此，梦见自己做一个梦中梦可能是一种自然的、无害的梦境体验。
不过，如果这个梦境让自己感到不舒服或者有困扰，可以尝试通过记录梦境来更好地理解自己的内心想法和情感，从而更好地处理自己的问题。
如果这个梦境持续影响着日常生活，可能需要寻求心理咨询师的帮助，以便更好地理解和处理自己的情感和问题。
您可能还会喜欢：
做了一个梦中梦代表什么预兆
做了个梦中梦代表什么
做了梦中梦是不是太累了
做了梦中梦梦见考试过了
我做了梦中梦预示着什么意思
做梦梦中梦中梦中梦
在梦中做梦中梦
在梦里又做了一个梦
总在梦中梦见同一个人
经常梦中梦中梦
为什么会做梦中梦中梦
做了一个梦把自己气醒了
梦中捡到一个小孩
人为什么会做梦中梦中梦
梦中梦见自己醒来 其实还在梦中