晚上一直做梦(俗称"夜梦症")是一种很常见的情况，通常发生在晚上睡眠期间，但并不意味着问题或严重的问题。
正常的睡眠过程包括快速眼动睡眠(REM)和非快速眼动睡眠(NREM)两个阶段。REM阶段是睡眠周期中的一个阶段，通常发生在睡眠的后半段，人体肌肉放松，呼吸和心率变慢，大脑活动却非常活跃，人在这个阶段会做梦。
一些人可能会在REM阶段醒来时感到自己正在做梦，因为他们做了一些奇怪的梦或记得自己做了一些奇怪的事情。这种情况通常被认为是一种正常的生理现象，不需要特别担心。
然而，如果经常在晚上醒来并感到白天清醒和头痛，或者白天感到疲劳和困倦，可能是夜梦症的一种症状。在这种情况下，建议咨询医生，确定是否存在其他健康问题或需要进一步的治疗。
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