梦境是一个非常个人化的体验，每个人在梦中体验的事情都可能不同。但是，如果经常做梦见自己和家人被害死的梦境，可能有以下一些原因：。
1. 受到暴力、恐怖、虐待等不良事件的影响。如果生活中经历了暴力、恐怖、虐待等不良事件，这些经历可能会影响梦境，导致反复出现的梦境。
2. 对死亡和丧失的恐惧。死亡和丧失是生命中不可避免的一部分，人们对这些事情的恐惧可能会在梦中表现出来。如果生活中经历了一些失去亲人的经历，或者对死亡有一定的恐惧感，那么这种梦境可能会增加。
3. 内心的孤独感。如果生活中感到孤独或者缺乏亲密的人际关系，那么可能会在梦中想象家人被害，以此来填补内心的空缺。
如果经常做梦见自己和家人被害死的梦境，可以尝试与专业人士(如心理医生、社工、医生等)沟通，寻求帮助和解决方案。同时，也可以尝试通过其他方式来减轻内心的压力和恐惧感，如找到安全的环境和人际关系，练习放松和缓解压力的技巧，以及避免参与可能会引起恐惧和焦虑的活动。
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