夏至是二十四节气之一，公历6月21日或22日，太阳到达黄经90度时，为夏季开始。但夏季的开始并不一定就是伏天。在气象学上，伏天是指气温持续35度以上，天气炎热，最高气温在7月23日或24日出现的时段。因此，夏至只是夏季的开始，并不代表气温已经达到了最高点，是否进入伏天还需要进一步观察。
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