被狮子追是一种非常常见的动物恐惧梦境，通常代表着在生活中遭遇威胁、挑战或危险的情况。这种梦境可以反映内心的恐惧和不安，可能是关于某些事情、人物或情境的担忧。
如果这种梦境仍然让您感到非常困扰和害怕，您可以尝试以下建议来缓解这种情绪：。
1. 理解和接受自己的情感：认识到被狮子追是一种正常的反应，可以帮助您更好地应对恐惧。
2. 分析恐惧的根源：尝试找出导致这种恐惧的根源，并寻找解决方法。这可能涉及到面对自己的担忧或问题，或者寻求帮助或支持。
3. 放松身心：尝试通过练习冥想、瑜伽、深呼吸或其他放松技巧来减轻紧张和不安的情绪。
4. 调整思维方式：尝试采用积极的思维方式，即将注意力从感到害怕的事情上移开，转而关注积极的事情。
5. 寻求专业帮助：如果您感到无法应对这种恐惧，可以考虑寻求心理辅导或治疗帮助。他们可以帮助您认识到这种恐惧的根源，并提供有效的解决方案。
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