梦境是一个非常个人化的体验，每个人在梦中看到的事情都可能不同。但是，如果发现自己梦到抓到老公出轨，可以尝试解释这个梦境的含义。
一般来说，梦见丈夫出轨可能会让自己感到愤怒、失望和受伤害。这可能是因为感到自己没有得到应有的尊重和关注，或者是因为感到自己被欺骗或背叛了。这种梦境还可能让自己感到困扰和不安，不知道该如何处理这个情况。
如果相信这个梦境可能与现实中的情况有关，可以尝试与伴侣进行坦诚的对话，询问他们是否出轨，以及给出证据。如果证据确凿，可以考虑离婚或与伴侣进行其他形式的治疗，以处理这种情况。
无论如何，重要的是要记住保护自己的情感健康，不要让这种梦境影响自己的情绪和日常生活。
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