梦境是人类大脑的一种复杂心理活动，通常反映了人们在日常生活中的情感、体验和内心矛盾。改嫁是一个较为敏感和复杂的决定，可能会对家庭关系产生深刻的影响。如果梦到妈妈改嫁自己会感到崩溃，可能是因为自己对于家庭和婚姻的态度和感受还没有完全理解和处理。
在这种情况下，可以尝试通过沟通和自我探索来理解和处理自己的情感。可以找一个信任的人(例如朋友、家人、心理医生)谈谈自己的感受和担忧，听取他们的意见和建议。同时，也可以尝试反思自己对家庭和婚姻的看法，了解自己的需求和期望，并尝试寻找适合自己的解决方案。
改嫁是一个复杂的决定，需要充分的考虑和准备。如果对于这个决定感到困惑和不安，建议咨询专业医生的意见，获得更全面的建议和支持。
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